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Contraception et gynécologie >
Les coupes menstruelles, qu’est-ce que c’est ?
Article du 29 avril 2009
par le site Easycup.fr
Imaginez, vos règles vont arriver la semaine prochaine. Elles sont longues, ou bien abondantes, ou encore légères mais elles vous obligent à changer plusieurs fois par jour de protection. La poubelle de salle de bains s’emplit de déchets pas franchement ragoûtants, des serviettes enroulées sur elles-mêmes, avec une certaine tendance à se dérouler, des tampons que vous ne jetez plus dans les toilettes par peur de les boucher, idem pour les applicateurs... Et là, reprendre ces protections, vous n’en pouvez plus, mais vous ne pouvez pas faire autrement ?
Mais si, vous pouvez ! Vous n’en avez peut-être pas encore entendu parler, ou alors tellement vaguement que ça vous a fait peur ! Mais il existe bel et bien une protection hygiénique alternative aux tampons, serviettes, protège-slips ! En plus, elle est réutilisable, plus confortable, plus propre, plus économique et plus écologique !
Laissez-moi vous expliquer ce miracle. Il existe sur le marché plusieurs distributeurs de coupes menstruelles. Une coupe menstruelle est "une petite coupe en silicone, en forme de cloche, aux bords arrondis et terminée par une petite tige" (définition wikipedia). En pratique, c’est une petite coupe en silicone transparent ou coloré que la femme utilise pour recueillir le sang des règles. La coupe se place dans le vagin, moins haut que le tampon, et adhère aux muqueuses vaginales. Le sang tombe dans la coupe, au lieu d’être absorbé par un tampon ou une serviette ; et après un certain temps de port, la coupe se retire, se vide, se rince et se replace !
Voici les différents avantages liés à l’utilisation d’une coupe menstruelle :
– Confort : la coupe se fait oublier, même pour le sport !
– Efficacité : pas de risque de fuite, même dans les mouvements inhabituels !
– Respect des muqueuses : ne contient aucune substance chimique
– Economique : beaucoup plus que les produits jetables à racheter, 1 coupe = 30€ et dure plusieurs années !
– Pratique : facile à transporter dans son petit sac de tissu, remplace des paquets et des paquets de tampons et serviettes !
– Ecologique : plus de déchets polluants, toxiques et non recyclables !
Voici quelques réserves et précautions à prendre en compte :
– L’utilisation nécessite une bonne connaissance de son corps (manipulations nécessaires)
– Il ne faut jamais garder la coupe plus de 12h sans la vider et la nettoyer
– Certaines coupes peuvent se décolorer mais cela n’affecte en rien leur efficacité
– Un point d’eau est toujours nécessaire pour le nettoyage
– Mal utilisée, la coupe peut provoquer des irritations (retrait trop brusque)
– Une jeune femme vierge peut éprouver des difficultés à insérer la coupe.
La coupe menstruelle peut généralement être utilisée avec un stérilet et avec l’anneau vaginal. Chaque fabricant propose deux tailles :
– Petite taille ou taille 1 ou taille B* : pour les femmes
– de moins de 30 ans
– qui n’ont jamais eu d’enfants,
– qui ont des pertes légères
– qui ont accouché seulement par Césarienne.
– Grande taille ou taille 2 ou taille A* : pour les femmes
– de plus de 30 ans
– qui ont déjà accouché par voie basse
– qui ont des pertes assez fortes.
Une femme de moins de 30 ans, sans enfant, qui saigne beaucoup pourra déjà s’équiper d’une taille 2, mais une femme avec un ou des enfants, un vagin tonique et des pertes légères, pourra continuer à utiliser la taille 1.
Il existe plusieurs distributeurs de coupes menstruelles sur le marché :
– La MoonCup US* et la Keeper*, fabriquées par la firme Américaine KEEPER
– La Mooncup UK* fabriquée par la firme Britannique MOONCUP
– La Lunacup, fabriquée par la firme Finlandaise LUNETTE
– La Divacup, fabriquée par la firme Canadienne DIVACUP
– La Ladycup (Color Cup), fabriquée par la firme Tchèque LADYCUP
– La Femmecup, fabriquée par la firme Britannique FEMMECUP
– La Miacup, fabriquée par la firme Sud-Africaine MIACUP
La communauté d’utilisatrices Easycup teste les différentes coupes, informe les débutantes sur les différents problèmes rencontrés, répond aux questions et guidera toute femme voulant se lancer dans l’achat de la coupe menstruelle qui lui est la plus adaptée.
Vous pouvez donc d’ores et déjà vous rendre sur le site Web Easycup qui vous informera sur les coupes, et sur son forum, pour lire ou participer aux discussions des utilisatrices.
* Ces coupes définissent leurs tailles en A (after birth) et B (before birth).
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